
Tallers Culturals (DONA)
IOGA RESTAURADOR
Dilluns de 18:30 a 19:45h
Del 19 de gener de 2026 al 16 de març de 2026
Espai: Carmen Amaya
A càrrec de Leticia Gil
Et proposem una forma amable i suau de ioga per relaxar cos i ment. Una pràctica profunda per a contrarrestar els efectes físics, mentals i emocionals de l’estrès diari, centrada en l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la capacitat de recuperació.
Preu: Gratuït
19/01/2026
26/01/2026
02/02/2026
09/02/2026
16/02/2026
23/02/2026
02/03/2026
09/03/2026
16/03/2026
IOGA RESTAURADOR
Dilluns de 18.30 a 19.45h
Del 13 d'abril de 2026 al 15 de juny de 2026
Espai: Sala Mediterrània
A càrrec de Leticia Gil
Et proposem una forma amable i suau de ioga per relaxar cos i ment. Una pràctica profunda per a contrarrestar els efectes físics, mentals i emocionals de l’estrès diari, centrada en l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la capacitat de recuperació.
Preu: Gratuït
13/04/2026
20/04/2026
27/04/2026
04/05/2026
11/05/2026
18/05/2026
01/06/2026
08/06/2026
15/06/2026
DESPERTAR EN CALMA: Ioga Nidra, Meditació i Mantra
Dimarts de 17 a 18:15h
Del 20 de gener de 2026 al 17 de març de 2026
Espai: Sala Mediterrània
A càrrec de Leticia Gil
Et convidem a un espai de pausa i connexió profunda, on el Ioga Nidra, la meditació i el cant de mantras es fonen per portar-te a un estat de calma i presència.
El Ioga Nidra és una tècnica ancestral de relaxació conscient que condueix la ment i el cos cap a un descans profund, on és possible restaurar l’energia, sanar tensions i despertar el nostre veritable ésser.
A través de la meditació guiada i del poder vibracional dels mantras, aprofundirem en l’escolta interior i elevarem la freqüència del nostre camp energètic. La veu i el silenci esdevindran camins de retorn a la quietud del cor.
Durant la sessió, alliberarem conceptes com temps, espai i raó; el cos entrarà en un estat de curació i la ment podrà descansar.
Beneficis
• Millora la qualitat del son
• Redueix l’ansietat i l’estrès
• Afavoreix el descans físic i mental
• Estimula la creativitat i la claredat interior
Preu: Gratuït
20/01/2026
27/01/2026
03/02/2026
10/02/2026
17/02/2026
24/02/2026
03/03/2026
10/03/2026
17/03/2026
“PARADÍS CANÇÓ”. Cos, memòria i territoris a través de les cançons
Dilluns de 18.45h a 20h
Del 4 de maig de 2026 al 29 de juny de 2026
Espai: Sala B
A càrrec de Julia de la Torre
Aquest és un taller de dansa on es treballaran els conceptes de memòria encarnada, territori i afectes mitjançant la improvisació i l’expressió corporal. Es compartirán eines per a una experiència de dansa individual i col·lectiva, buscant les relacions entre la dansa i les cançons.
Què em recorda una cançó? Com aquest record influeix en el meu cos i l’organitza d’una manera única i particular? Com portem la memòria del territori al cos?
Preu: Gratuït
04/05/2026
11/05/2026
18/05/2026
01/06/2026
08/06/2026
15/06/2026
22/06/2026
29/06/2026
Abans d'inscriure't
Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Xarxa de Centres Cívics
Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA
carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
info@civicbarceloneta.com
