Dimecres de 10 a 12h

Del 1 d'abril de 2026 al 13 de maig de 2026

Espai: Sala P

A càrrec de Laia Albert 

El projecte Identitats proposa un espai de trobada setmanal per a dones del barri, on a través de la fotografia i diferents exercicis de caire creatiu, farem un procés de reconeixement de les pròpies identitats, generant un espai col·lectiu on aprendrem de fotografia però, també, ens dedicarem a re-conèixer-nos.

Proposem repensar la pròpia identitat, tant dins del pla individual com del col·lectiu, de manera crítica, inclusiva i transformadora, tot reconeixent a la xarxa de dones vinculades com a motor d'un procés que busca una incidència cap a dins del grup, però també cap a fora, cap al barri i la comunitat, treballant amb la fotografia com a eina, i també altres activitats que es dissenyaran des del grup, per impartir-les cap al barri.

Què ha passat amb les nostres identitats? En aquest tercer trimestre del projecte, documentarem i prepararem la jornada final que culminarà aquest procés comunitari i col.lectiu, a través de diferents activitats.

Proposta organitzada en col·laboració amb el projecte comunitari Barceloneta Diversa.

Preu: Gratuït

Dilluns de 18.30 a 19.45h

Del 13 d'abril de 2026 al 15 de juny de 2026

Espai: Sala Mediterrània

A càrrec de Leticia Gil

Et proposem una forma amable i suau de ioga per relaxar cos i ment. Una pràctica profunda per a contrarrestar els efectes físics, mentals i emocionals de l’estrès diari, centrada en l’activació del sistema nerviós parasimpàtic i la capacitat de recuperació.

Preu: Gratuït

Dimarts de 17 a 18:15h

Del 14 d'abril de 2026 al 16 de juny de 2026

Espai: Sala Mediterrània

A càrrec de Leticia Gil

Et convidem a un espai de pausa i connexió profunda, on el Ioga Nidra, la meditació i el cant de mantras es fonen per portar-te a un estat de calma i presència.

El Ioga Nidra és una tècnica ancestral de relaxació conscient que condueix la ment i el cos cap a un descans profund, on és possible restaurar l’energia, sanar tensions i despertar el nostre veritable ésser.

A través de la meditació guiada i del poder vibracional dels mantras, aprofundirem en l’escolta interior i elevarem la freqüència del nostre camp energètic. La veu i el silenci esdevindran camins de retorn a la quietud del cor.

Durant la sessió, alliberarem conceptes com temps, espai i raó; el cos entrarà en un estat de curació i la ment podrà descansar.

Beneficis

• Millora la qualitat del son

• Redueix l’ansietat i l’estrès

• Afavoreix el descans físic i mental

• Estimula la creativitat i la claredat interior

Preu: Gratuït

Dimecres de 17.30 a 19.30h

Del 15 d'abril de 2026 al 20 de maig de 2026

Espai: Sala G

A càrrec de Claudia Cantone

Prenent com a referència el llibre “Dones que corren amb els llops” de Clarissa Pinkola, us proposem un espai de redescoberta de la dona salvatge que resideix dins de cadascuna de nosaltres, connectant amb la naturalesa i la sabiduria ancestral. Contes, mites i relats del llibre s’utilitzen juntament amb l’artteràpia, el moviment, el clown o les meditacions per a facilitar la transformació personal.

Preu: Gratuït