Divendres de 16 a 18h

Del 8 de maig de 2026 al 10 de juliol de 2026

Espai: Carmen Amaya

Generarem un espai de confiança per a identificar les diferents violències masclistes i compartir estratègies per al benestar personal, emocional i col·lectiu a través de l’art.

Mitjançant diferents tècniques i dinàmiques artístiques, corporals i emocionals, treballarem al voltant de l’autoestima, l’autocura, i l’empodera- ment personal i col·lectiu, per construir la base que enforteixi límits i estratègies que permeten una vida lliure de violències.

* Inscripcions del 16 al 24 de març.

Caldrà realizar una entrevista presencial o telefònica amb el PIAD de Ciutat Vella per tancar la inscripció.

Preu: Gratuït

Dissabte 25 d'abril de 10.30 a 13.30h

7 de març de 2026

Espai: Sala Mediterrània

A càrrec de Carme Cama Mingot

Un espai de veu i consciència corporal dirigit a dones i persones dissidents, on deixar de banda les vergonyes i expressar al món el teu so únic: la teva veu. 

A la sessió, posarem èmfasi en la relació entre la pelvis i la matriu, el cor i la gola, per tal de deixar fluir el joc, la creativitat i l’energia sexual. 

Cocrearem un espai d’alliberació de l’energia estancada: tensions, emocions i bloquejos corporals són convidats a transformar-se a través de la respiració, la veu, el moviment i els cants, en presència i força.

Preu: Gratuït

Dijous de 19.30 a 21h

Del 16 d'abril de 2026 al 4 de juny de 2026

Espai: Sala Mediterrània

A càrrec de Maria Paula Mejía Roncancio

Mujeres Enteras és un espai de trobada per a dones que volen reconnectar amb la seva essència i gestionar les emocions des de la consciència. A través de tallers i dinàmiques vivencials (mindfulnes, escriptura, moviment conscient, arteràpia, cercles de paraula, etc…) es promou el benestar, l’autocura i els vincles genuïns entre dones diverses.

L’objectiu és oferir espais segurs i inclusius on les participants puguin compartir, escoltar i expressar-se lliurement, aprenent eines pràctiques per cuidar-se emocionalment promovent la sororitat i cooperació entre dones.

Adreçat a dones adultes de diferents edats i orígens interessades en reconnectar amb la seva força interior.

Preu: Gratuït