Dimarts de 19 a 20.30h

Del 20 de gener de 2026 al 17 de març de 2026

Espai: Sala G

Professor/a: Ester Alemany Torres

Descripció:
El Shiatsu és una tècnica de massatge d’origen japonès basada en la pressió amb els dits i les mans sobre punts específics del cos, seguint els meridians energètics de la medicina tradicional oriental. Aquest monogràfic pràctic ens introduirà en els principis bàsics del Shiatsu, una teràpia corporal que afavoreix la relaxació, l’equilibri energètic i el benestar físic i emocional.
A través d’aquesta pràctica, descobrirem com el tacte conscient i la pressió adequada poden ajudar a alleujar tensions, millorar la circulació i harmonitzar el cos i la ment.
Objectius:
Conèixer els principis fonamentals del Shiatsu i la seva aplicació.
Aprendre tècniques bàsiques de pressió per relaxar el cos i alleujar bloquejos energètics.
Comprendre el funcionament dels meridians energètics i la seva influència en la salut.
Explorar el tacte conscient com a eina de connexió i equilibri corporal.
A qui va dirigit:
A persones interessades en teràpies manuals, benestar corporal i medicina tradicional oriental, independentment de si tenen experiència prèvia en massatge o no.
Metodologia:
Sessió pràctica on es combinarà explicació teòrica sobre els fonaments del Shiatsu amb exercicis d’aplicació pràctica per aprendre tècniques bàsiques de pressió. Els participants treballaran per parelles per experimentar tant el rol de qui aplica el massatge com de qui el rep.
Material necessari per part de l’alumne:
Es necessita portar màrfega, roba còmoda i mitjons.

Preu: 63,56 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Dijous de 18 a 19.15h

Del 22 de gener de 2026 al 19 de març de 2026

Espai: Sala C

Professor/a: Majo Villafaina Martinez

Preu: 52,97 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,09 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,25 € (IVA inclòs)

Dissabte 10 a 11.30h

Del 24 de gener de 2026 al 21 de març de 2026

Espai: Sala C

Professor/a: German Alejandro Svetaz

Preu: 63,56 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 31,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 44,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 31,79 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 15,89 € (IVA inclòs)

Dissabte 24 de gener d'11.30 a 13h

24 de gener de 2026

Espai: Sala d'actes

Professor/a: Roberta Ruggiero

Descripció:
La sessió està dissenyada per elevar la teva ment, cos i ànima al combinar postures tradicionals de ioga amb els envoltants ritmes de música ambiental, downtempo i mística.
Ja siguis un iogui experimentat o un principiant absolut, la nostra classe guiada es desenvolupa a paisatges sonors dinàmics que enriqueixen cada respiració i moviment, creant una profunda connexió entre el ritme, el flux i la pau interior.
A través d'Electronic Yoga, et trobaràs fluint entre postures mentre sincronitzes amb el pols de melodies electròniques estimulants.
No és només un exercici per al cos, sinó una experiència que energitza l'esperit.
La sessió ofereix un viatge holístic on l'atenció plena i la música es fusionen, permetent sentir el ritme tant internament com externament.
Posa't sobre la teva estoreta, i descobreix un nou ritme per a tu benestar.
A qui va dirigit:
A qualsevol persona interessada en el ioga, la meditació o les experiències sensorials a través de la música, independentment del seu nivell de pràctica.
Material per part de l'alumne:
Portar roba còmoda per al moviment i màrfega de ioga.
"Deixa’t portar pel ritme i troba l’harmonia entre cos, ment i so."
Sobre la professora:

robertaruggiero.net

electronicyoga.com

Preu: 7,07 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 3,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 4,95 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 3,53 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 1,77 € (IVA inclòs)