Dilluns de 19.45 a 21h

Del 19 de gener de 2026 al 16 de març de 2026

Espai: Sala Mediterrània

Professor/a: Leticia Gil Martinez de Escobar

Descripció:
Una sessió de Ball Fitness divertida i alegre que a través de coreografies senzilles ajudem a mantenir una bona salut física, mental i emocional.
Excel·lent per a la coordinació, la soltesa del cos i la memòria. A més d'ajudar a la crema de calories i així alliberar toxines suant.
A qui va adreçat:
A qualsevol persona disposada i oberta a ballar i a sumar-se a un moment d'alegria i salut física.
Metodologia:
Coreografies diverses en èpoques de l'any, des dels 80s fins a les cançons de moda i en estils: Bachata, Salsa, Salsa, Rock and roll, Merenga, etc.
La repetició en les classes ajuda a facilitar el seu aprenentatge.
Material necessari per part de l'alumne:
Roba còmoda, aigua, calçat exclussiu per realitzar les sessions (no portar sabates del carrer), tovalloleta i.... ganes de celebrar la vida ballant! 
Sobre la professora:
Leticia Gil: Apassionada del ball amb 10 anys d'experiència com a professora de Zumba. Experiència en Salsa i Lambazouk.

Preu: 52,97 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,09 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,25 € (IVA inclòs)

Dimarts de 18.15 a 19.30h

Del 20 de gener de 2026 al 17 de març de 2026

Espai: Sala Mediterrània

Professor/a: Leticia Gil Martinez de Escobar

Descripció:
El Ioga Dance és una experiència que fusiona la fluïdesa del moviment dansat amb la consciència corporal del ioga, creant un espai d'expressió i connexió profunda amb un mateix. Aquesta pràctica combina seqüències de ioga dinàmic amb moviments inspirats en la dansa contemporània, generant un flux harmònic entre cos, respiració i emoció.
A través de la fusió del ioga i la dansa, aquest taller esdevé un viatge interior, una oportunitat per connectar amb les pròpies emocions, alliberar tensions i deixar-se portar pel moviment lliure. Explorarem com la dansa pot aportar llibertat a la pràctica del ioga i com el ioga pot aportar presència i profunditat al moviment dansat.
Objectius:
Integrar moviments de dansa i seqüències de ioga per afavorir el benestar físic i emocional.
Treballar la consciència corporal, l’expressió i la fluïdesa del moviment.
Explorar la respiració com a eina per potenciar la connexió entre cos i emoció.
Permetre que el moviment esdevingui un viatge interior, una exploració personal a través del ioga i la dansa.
A qui va adreçat:
A persones interessades en el ioga, la dansa o el moviment conscient, independentment del seu nivell d’experiència.
Metodologia:
Sessió pràctica on es combinaran seqüències de ioga dinàmic, moviments de dansa fluïda i exercicis d’improvisació guiada, creant una experiència corporal plena de ritme, expressió i introspecció.
Contingut del taller
Seqüències de ioga adaptades al ritme de la dansa.
Moviments lliures i coreografies senzilles per treballar l’expressió corporal.
Respiració i ritme com a motors del moviment.
Exploració interior mitjançant el moviment conscient.
Relaxació final per integrar l’experiència i connectar amb l’instant present.
Material necessari per part de l'alumne:
Roba còmoda, aigua, calçat exclussiu per realitzar les sessions (no portar sabates del carrer), tovalloleta i.... ganes de celebrar la vida ballant! 
Estoreta de ioga.

Preu: 52,97 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,09 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,25 € (IVA inclòs)

Dimarts de 18 a 19.15h

Del 20 de gener de 2026 al 17 de març de 2026

Espai: Sala H

Professor/a: Eila Galán Álvarez

Descripció:
També conegut com a swing solo, authentic jazz, solo jazz... Dins el jazz hi trobem diversos balls vernaculars individuals i de parella.
Us convidem a un ball individual, d'origen afroamericà on un dels més coneguts de l'època va ser el xarleston que va començar per allà als anys 20.
Un ball dinàmic, divertit que t'omplirà d'energia!
Treballarem el vocabulari propi de la disciplina, a banda de fer treball corporal, seqüències i improvisació.
Material necessari per part de l'alumne:
Roba còmoda i calçat exclussiu per realitzar les sessions (no portar sabates del carrer).

Preu: 52,97 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 37,09 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 26,49 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 13,25 € (IVA inclòs)

Dimecres de 17.30 a 18.30h

Del 21 de gener de 2026 al 18 de març de 2026

Espai: Sala H

Professor/a: Carlos Pacheco

Descripció:
El taller ofereix una oportunitat per apropar-se al món de la salsa sense la necessitat d'una parella de ball. Mitjançant la pràctica del ritme i l'aprenentatge de passos lliures i bàsics, les persones usuàries desenvoluparan les habilitats necessàries per seguir la música i ballar de manera autònoma.
Objectius:
Permetre les persones guanyar confiança i soltesa en el ball, tant per ballar sols com acompanyats. A través de la pràctica del ritme i l'integració de passos lliures, aprendran a seguir la música i a fer lluiments i variacions amb seguretat i fluïdesa. 
A qui va adreçat:
Obert a tot el públic que tingui interès en la salsa, els ritmes llatins i el ball en parella en general. No es requereix cap coneixement previ, i no cal tenir parella de ball. El taller està dissenyat per a persones de tots els nivells d'experiència i aptituds físiques, i s'adapta a les necessitats i capacitats de cada participant.
Metodologia:
Consisteix en la pràctica activa del ritme i la música salsa, combinada amb l'aprenentatge de passos lliures i bàsics. A través d'exercicis pràctics i seqüències de moviments, els i les participants desenvoluparan la seva habilitat per seguir el ritme i ballar amb soltesa i confiança. Es fomenta la participació activa i l'exploració del propi estil de ball, amb l'objectiu de gaudir del ball i expressar-se lliurement a través de la música.
Material necessari per part de l'alumne:
Els participants del taller de Salsa Sense Parella només necessitaran portar roba còmoda i calçat adequat per ballar.
Es recomana als participants portar una ampolla d'aigua per mantenir-se hidratats durant la sessió de ball.

Preu: 42,37 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 29,66 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 21,19 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 10,60 € (IVA inclòs)