Dimecres de 19 a 21h

Del 21 de maig de 2025 al 11 de juny de 2025

Espai: Cuina

Professor/a: Ester Alemany Torres

Descripció:

Qui diu que fer una depuració significa beure només sucs verds o tisanes? En aquest monogràfic de cuina, aprendrem a preparar receptes detox creatives i saboroses, que ens ajudaran a netejar l’organisme sense renunciar al plaer de menjar bé.

Descobrirem plats fàcils, equilibrats i nutritius, ideals per donar un respir al cos i afavorir el benestar digestiu, mantenint-nos satisfets i plens d’energia.

Objectius:

Aprendre a elaborar receptes detox equilibrades i delicioses.

Descobrir aliments amb propietats depuratives i els seus beneficis per a la salut.

Desmuntar mites sobre la depuració i demostrar que es pot fer sense passar gana.

Incorporar hàbits saludables a la nostra alimentació diària.

A qui va adreçat:

A qualsevol persona interessada en la cuina saludable i en la incorporació de plats lleugers i nutritius al seu dia a dia.

Metodologia:

Es basa en l'aprenentatge pràctic i experiencial, a través de demostracions pràctiques i guiatges pas a pas, aprendran a utilitzar ingredients sans i nutritius per a crear àpats complets i ben presentats. 

Material necessari per part de l'alumne:

No es requereix cap altre material específic, ja que tots els ingredients i utensilis necessaris per a les receptes seran proporcionats pel centre.

Aquesta activitat té un complement de 15€ a abonar en metàl·lic el primer dia del taller, que es destinarà a la compra d'aliments emprats en les receptes.

Preu: 36,78 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 18,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 25,75 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 18,39 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 9,20 € (IVA inclòs)