Logo del centre cívic
Novetat!!
MONOGRÀFIC SALUT: ULLS I MIRADA RELAXADA
Logo de l'activitat MONOGRÀFIC SALUT: ULLS I MIRADA RELAXADA

Dissabte 14 de març de 10.30 a 13.30h

14 de març de 2026

Espai: Carmen Amaya

Professor/a: Majo Villafaina Martinez

Descripció:
Segons el mètode Feldenkrais, els ulls controlen una gran part del moviment del cos i tenen un paper clau en la manera com ens organitzem i ens movem. A través de les lliçons d’aquesta càpsula descobriràs la capacitat de moviment dels ulls i com poden ajudar a regular el to muscular de tot el cos, millorant tensions, patrons de moviment i la qualitat del descans.
El treball es realitza a terra sobre màrfega, amb moviments suaus i guiats que afavoreixen una major consciència i lleugeresa corporal. És recomanable portar una tovallola extra per utilitzar com a suport.
A qui va adreçat:
A qualsevol persona interessada a millorar la consciència corporal, reduir tensions i explorar noves maneres d’organitzar el moviment. No cal experiència prèvia en el mètode Feldenkrais.
Metodologia:
La sessió es basa en seqüències guiades que exploren el moviment dels ulls, la relació amb el cap, la columna i el to general del cos. El treball és progressiu, respectuós i orientat a redescobrir la suavitat i l’eficàcia del moviment a través de l’atenció.
Material necessari per part de l’alumne:
Màrfega o estoreta de ioga, tovallola extra per utilitzar com a suport i roba còmoda i flexible.

Preu: 14,12 € (IVA inclòs)

Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 7,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 9,89 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 7,07 € (IVA inclòs)

Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 3,53 € (IVA inclòs)

Dissabte
14/03/2026
Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir del 19/01/2026

Abans d'inscriure't

Abans de fer una inscripció en línia has de saber que la inscripció és nominal. Amb les teves dades no pots inscriure a una altra persona.

Suplement per al material

Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.

Contacte Aula virtual

Xarxa de Centres Cívics

Logo del grup
Ajuntament de Barcelona

Gestió tècnica:
PROGESS S.L (B59960526) | Av. Diagonal 392, 1r 1a,
progess@progess.com

Centre Cívic
CENTRE CÍVIC BARCELONETA

carrer Conreria, 1-9
08003 Barcelona
932563300
info@civicbarceloneta.com

Logo Miram Cloud
Reserva caducada